Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 196,47g | Prot: 154,68g | Karb: 167,16g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Siang: Chatime Hazelnut Milk Tea No Sugar, Chicken (Breaded and Fried) . Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Fried Rice, Chicken (Breaded and Fried), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Indonesian Cassava Chips, Pocky Strawberry Flavour, Nestle Kitkat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|