Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 80,46g | Prot: 218,28g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), ABC Saus Sambal, Skinless Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Egg. Makan Siang: Mayonnaise, Nasi Putih, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Egg, Chicken (Breaded and Fried). Makan Malam: Fried Egg, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Remia Wild Bill American Garlic Sauce, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|