Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 51,81g | Karb: 74,42g.
Makan Siang: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Forvita Margarine Forvita, Filma Minyak Goreng Filma, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu2626
|