|
naik turun terus huft
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 33,75g | Karb: 96,24g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Starbucks Americano (Grande), Putih Telur Matang. Makan Malam: Tahu, Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|