Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 2,53g | Prot: 9,45g | Karb: 200,88g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya, Apel, Nanas. Makan Siang: Semangka, Madu, Wortel. Makan Malam: Nanas, Apel, Pepaya. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianadahniar
|