Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 67,16g | Karb: 65,29g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, White Rice, Chicken Thigh, Champ Sosis Ayam. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, White Rice, Chicken Leg (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|