Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 68,27g | Karb: 116,54g.
Makan Pagi: Telur, Nasi Putih, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Sambal Matah, Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Usus Ayam, Kecap Manis, Hati Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 29,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SUSAN188
|