Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 71,22g | Karb: 225,16g.
Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Soto Daging, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sidomuncul Este Emje + Ginseng, Jeruk Nipis, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|