Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 46,45g | Karb: 81,30g.
Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Puding Susu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudiah112
|