Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 54,30g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Anlene Gold Plus, Apel, Lemon. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Daun Hijau. Makan Malam: Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Almond Chocochips, Pepaya, Nanas, Semangka, Pepes Tahu, My Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anythatan
|