Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 53,10g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Wedang Ronde. Makan Malam: Sate Kambing, Telur, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Wortel. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Berjalan di dalam ruangan - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudiah112
|