Daftar  |  Masuk

Jurnal riskaardani_, 27 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
65 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 18 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Agustus 2020:
980 kkal Lemak: 35,39g | Prot: 49,32g | Karb: 117,67g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pepaya. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Kue Tambang. lagi...
1597 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan riskaardani_


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.