Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 48,80g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sun Kara Sun Kara, Quaker Oat. Makan Siang: Labu Siam, Sasa Santan Kelapa, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cake jagung kukus. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Mangga, Roma Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato, Ultra Jaya Teh Kotak, Apel Merah Lezat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|