Jurnal josephc0917, 27 Agu 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重90.6
體脂31.9
基代1673
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.1
還好trx有用😅😅😅

90,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Agustus 2020:

2840 kkal

Lemak: 127,10g | Prot: 125,29g | Karb: 306,64g. Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 上校經典脆雞堡, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Makan Malam: 蛋糕, 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. lagi...

2998 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 22

Komentar

厲害厲害👍🏻👍🏻👍🏻

26 Agu 20 oleh anggota: cc1214

👍👍👍💪💪💪

26 Agu 20 oleh anggota: kuo19750926

👍👍瘦了

26 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

昨天打漁日😅

26 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

有用有用超級有用 😂😂😂

26 Agu 20 oleh anggota: gulinlin

昨天有補到魚🤣🤣🤣

26 Agu 20 oleh anggota: kuo19750926

持續盤整累積動能之後應該會有一波大漲或大跌🤣🤣

26 Agu 20 oleh anggota: 飆速宅男

大漲比較可能

26 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

捕魚補起來體重大跌一波

26 Agu 20 oleh anggota: 飆速宅男

😂😂😂

27 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

又破洞了😭

27 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

破網補起來🤣🤣 瘦下來砸大錢買新衣這感覺很爽真心不騙 ...

27 Agu 20 oleh anggota: 飆速宅男

超高級黃金單身貴族老資男，口袋深、沒有差啦⋯ 他這樣也照樣砸大錢買衣服、買皮衣🤣🤣🤣

27 Agu 20 oleh anggota: gulinlin

穿得下、拉鍊拉不起來沒關係⋯ 就算穿不下，他可以披肩上、掛手上⋯ 🤣🤣🤣

27 Agu 20 oleh anggota: gulinlin

皮衣有伸展性😅

27 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

皮衣最差的就是伸展性吧😅😅

27 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

皮衣不是越穿越大件😅

27 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

不會越穿越大件😅😅😅，只會看到縫線越來越開撐到裂線開口😂😂😂

28 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

🤣🤣🤣

28 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥撐大了，跟延展性，不一樣吧😅😅😅

28 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 27 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917