Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 66,93g | Karb: 94,31g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Pare, Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Makan Siang: Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Malam: Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya, Buah Anggur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leisal23
|