Jurnal SELVIANTI YUSNITASARI, 28 Jul 13

udah lama gak ngisiii :(

50 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2013:

584 kkal

Lemak: 11,92g | Prot: 44,27g | Karb: 71,94g. Makan Pagi: Pempek, Roti Putih. Makan Malam: Gula, Pempek, Ikan. lagi...

1218 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan SELVIANTI YUSNITASARI