Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 58,74g | Karb: 91,36g.
Makan Pagi: Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Ayam Geprek, Tomat, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Tumis Buncis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Fiesta Bratwurst Sausage, Cedea Fish Dumpling Chicken, Tomat, Daun Bawang, Seledri, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kubis. Camilan/Lainnya: Prosana Delicyo Pomegranate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|