Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 110,95g | Karb: 171,22g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Makan Siang: Kurma, Sambal Goreng, Daun Singkong, Dendeng Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Daging. Camilan/Lainnya: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|