Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2471 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 115,46g | Karb: 357,81g.
Makan Pagi: Diamond Fresh Milk, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak, Pisang. Makan Siang: Wong Coco Pudding , Pizza dengan Daging, Rujak Buah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Fresh Milk, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|