Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 49,29g | Karb: 134,60g.
Makan Pagi: Melon, Aqua Air Mineral, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Ampela, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Makan Malam: Mayora Teh Pucuk Harum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Ampela, Shirataki Nasi, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyaJumriya
|