Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 61,06g | Karb: 111,65g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Latte Coffee, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Telur Rebus, Ikan Gabus, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudiah112
|