Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 49,61g | Karb: 123,69g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Fried Egg, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|