Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 76,20g | Karb: 88,72g.
Makan Pagi: Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. Makan Malam: Telur Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audreymikha
|