Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 37,98g | Karb: 123,96g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah Alviani
|