Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 54,39g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Dimsum. Makan Malam: Palmia Margarin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Fiesta Bratwurst Sausage, Kobe Boncabe, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Wortel Dimasak, Daun Bawang. Camilan/Lainnya: WRP WRP Active Coco Splash, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Roti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|