Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 147,94g | Karb: 219,84g.
Makan Pagi: Bihun, Putih Telur, Telur Dadar, So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sambal terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Ikan Bandeng. Makan Malam: Kepiting, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Roma Cookies, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|