|
udah 5 hari diet. tapi selalu was was takut stuck
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 32,00g | Karb: 134,87g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Selada, Tahu Kukus, Kecambah, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Apel. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charamia03
|