Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 28,10g | Karb: 73,39g.
Makan Pagi: Good Day Carrebian Nut, Herbal Tea. Makan Siang: Teman Laut Bakso Udang, Plain Dumpling, So Good Bakso Sapi, Chicken Nuggets. Makan Malam: Coconut Meat, Coconut Water. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dome.v
|