Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 68,63g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Bacem, Madu, Lemon, SariWangi Teh Asli. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|