|
suprlus wkwk
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2650 kkal
|
Lemak: 110,85g | Prot: 97,73g | Karb: 338,30g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Makan Siang: Lemet, Kue Apem. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|