Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 12,95g | Prot: 36,11g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: Papaya, White Rice, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Makan Malam: White Rice, Yakult Yakult, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feb18
|