|
Keep it up girl! Continue being yourself, I know I can do more than this, just remember you are happy doing it, fighting!!💪
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 30,22g | Karb: 135,10g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Ikan Gurame, Tomat, Tahu Kukus. Makan Malam: Cimory Yogurt Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Greenfields Original Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|