|
start mesti turun 10kg selama 3bln
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 58,19g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roti Goreng. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Good Day Cappuccino, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyaJumriya
|