Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 101,54g | Karb: 63,55g.
Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Siomay. Makan Malam: Ceker, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|