Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 52,81g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Madurasa Madu, Lemon. Makan Siang: Tahu Goreng, Selada, Urap, Pepes Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Urap, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anythatan
|