Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 86,78g | Karb: 62,76g.
Makan Pagi: Lemon, Garuda Pilus BBQ, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sawi Putih, Tahu. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diena_fisio
|