Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 39,62g | Karb: 139,64g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Momogi Stick Coklat, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyaJumriya
|