Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 68,89g | Karb: 146,76g.
Makan Pagi: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Madurasa Madu, Bragg Apple Cider Vinegar, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Onions , Garlic , Broccoli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Boiled Egg. Makan Malam: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Fried Egg, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Cheese Flavor Popcorn , Wings Food Potabee, Greenfields Original Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|