Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 35,81g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Roti Putih. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Sarimi Gelas Baso Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|