|
ya Allah.. sehappy nich ka.. turun bb.. semoga bsa sllu konsisten ya.. driku semangatt.. Demi. kesehatan bonuss langsing... gq sabaraan pengen msuk kepala 5 lgii..
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 32,62g | Karb: 119,87g.
Makan Pagi: Pisang, Alpukat. Makan Siang: Buah Pir. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Wortel, Telur, Bayam. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|