|
體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
昨天好險有健身環 還是吃太多😅
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 84,29g | Karb: 168,31g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Makan Malam: 小卷, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, Kirkland 牛梅花肉片, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Camilan/Lainnya: 胡椒餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|