Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 52,85g | Karb: 122,70g.
Makan Pagi: Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Cincang, Wortel, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Belimbing, Oatbits Vitafruit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|