Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 50,17g | Karb: 78,01g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Kue Nastar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|