Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 39,99g | Karb: 142,92g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Malam: Pisang, Bayam, Ketupat, Apel, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Brownies pisang, Coockies pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|