|
H 10...
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 126,70g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Jeruk. Makan Siang: Selada Kol, Tahu, Putih Telur Matang, Udang. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Camilan/Lainnya: Apel, Onde Onde, Pisang Molen, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|