Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 45,18g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kurma, Sunpride Pisang Single, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sardines dalam Saus Cabai, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Rempeyek, Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|