Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 45,57g | Karb: 129,92g.
Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Minyak Bunga Matahari, Daun Ubi Jalar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Peanut Butter, Pepaya, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|