Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 31,89g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Daun Bawang, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Pisang, Sohun. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|