Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 46,65g | Karb: 209,21g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, MEG Keju Slice, So Good Sozzis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Minyak Wijen, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Sardines Extra Pedas , Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Cilok, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Hijau, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|