Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 49,51g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Kaldu Jamur, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Makan Malam: Jambu Air, Telur Rebus, Stroberi, Kacang Almond, Stroberi. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Nasi Bakar, Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|